La retraite
Comment occuper son temps à la retraite : huit activités qui font travailler la tête
Par Jonathan Bernard ·
Les premières semaines de retraite ressemblent à des vacances. Puis vient la question : que faire de toutes ces journées ? Ceux qui la vivent le mieux ont souvent un point commun, un projet qui fait travailler la tête.
Voici huit activités, à la portée de tous, qui occupent le temps sans le remplir de vide.
Huit activités pour garder l’esprit vif
Apprendre
Reprendre l’histoire, enfin
Beaucoup gardent de l’école des souvenirs flous de l’histoire de France. La retraite est le moment de la reprendre, dans l’ordre, à son rythme, par plaisir et non pour un contrôle.
Les dix grandes époques
Ses racines
Faire sa généalogie
Archives départementales en ligne, registres paroissiaux, sites spécialisés : retrouver ses ancêtres est une enquête passionnante, et chaque nom découvert ouvre une page d’histoire.
Les cours
S’inscrire à l’université du temps libre
La plupart des grandes villes ont une université inter-âges ou du temps libre : conférences d’histoire, d’art, de sciences, sans examen ni diplôme requis.
Lire
Rejoindre un club de lecture
Lire seul, puis en parler à plusieurs : les médiathèques en organisent souvent. On lit des livres qu’on n’aurait jamais choisis, et on rencontre du monde.
Donner
Devenir bénévole
Musées, monuments, associations du patrimoine, aide aux devoirs : le bénévolat donne un rythme à la semaine et le plaisir d’être utile.
Sortir
Visiter ce qu’on n’a jamais pris le temps de voir
Le château à une heure de chez soi, l’abbaye du département voisin, les musées en semaine, quand il n’y a personne. Avant la visite, une courte leçon sur l’époque change tout.
Écrire
Écrire ses souvenirs
Pour ses enfants et petits-enfants. Raconter sa vie, c’est aussi raconter une époque qu’ils n’ont pas connue : c’est déjà de l’histoire.
Transmettre
Apprendre avec ses petits-enfants
Regarder ensemble une courte vidéo d’histoire, se poser les questions, comparer les réponses : un moment partagé, et chacun apprend quelque chose.
Faire aimer l’histoire aux enfants
Un peu chaque jour
La régularité compte plus que la quantité. Une leçon d’histoire chaque matin, une sortie par semaine, un livre par mois : c’est assez pour donner une forme aux journées.
Curioléo est fait pour ce rythme : une vidéo de moins d’une minute sur l’histoire de France, trois questions après, et les sources sous chaque leçon pour aller plus loin. Le premier module est offert, sur iPhone et Android.
Questions fréquentes
- Quelle activité intellectuelle à la retraite ?
- Apprendre l’histoire, faire sa généalogie, suivre les conférences d’une université du temps libre, lire en club, écrire ses souvenirs. Le mieux est d’en combiner une solitaire et une à plusieurs.
- Comment garder l’esprit vif en vieillissant ?
- En apprenant quelque chose de nouveau régulièrement, en se testant sur ce qu’on a appris, et en gardant des activités sociales. Un peu chaque jour vaut mieux que beaucoup de temps en temps.
- Comment apprendre l’histoire à la retraite ?
- Dans l’ordre des époques, par petites doses : une courte leçon par jour, quelques questions pour retenir, et une visite de temps en temps pour voir les lieux.
À lire aussi
Une leçon d’histoire chaque matin
Un module offert, pour toujours. Sur iPhone et Android.
